De volgende workshops worden in 2014 geven:

MINDFULNESS SOLLICITEREN

In deze 4 uur durende workshop gaat het met name over presentatie.

Hoe trek jij in positieve zin de aandacht en hou je deze aandacht vast? De volgende onderdelen komen aan de orde:

• Je mindset
• De eerste indruk
• Zakelijk flirten
• CV
• Brief
• Het gesprek

Investering € 30,- p.p. Max. aantal deelnemers 20. Minimaal aantal deelnemers 8
Een workshop kan ook op locatie gehouden worden.

Voor meer informatie en inschrijven, mail naar info@4lifecoaching.nl of bel 06-41468218

DROMENANALYSE

Workshop Dromen
Je slaap is opgebouwd uit 5 verschillende slaapcycli van elke gemiddeld 100 minuten.

Elke cyclus is weer opgebouwd uit 5 fasen. Deze fasen onderscheiden zich door de mate van hersenactiviteit en oogbeweging (eye movement). In de REM ( Rapid Eye Movement) fase is er sprake van een vergrote hersenactiviteit.

Dit is ook de fase waarin je droomt, je informatie verwerkt van die dag etc. Ook je lichaam is actief in deze fase wat zich met name kenmerkt door een onregelmatige ademhaling en hartslag.De REM fase van je slaap is de 5de fase van de cyclus. Na de REM slaap wordt je vaak eventjes wakker en dan begint de cyclus weer van voren af aan.

In totaal heb je per nacht 3 tot 5 dromen. Soms als je heel even wakker wordt herinner je je droom.

Ik heb altijd gedacht dat dromen bedrog waren. Wat voor realiteit kan er schuilen als ik droom dat ik met mijn zusje in onze oude wijk door de straten zwem en dat als we de voordeur open doen geen water naar binnenstroomt…….?

Maar niets is minder waar!

“The dream shows us the inner truth and reality of the patient as it really, would like it to be, but as it is.” Professor Carl G. Jung in “The Practical Use of Dream Analysis”1934

Onze dromen komen voor uit ons onderbewuste dat voor 96% deel uitmaakt van ons totale bewustzijn.

Dit onderbewuste is opgebouwd uit 2 delen: het persoonlijke onderbewuste en het collectieve onderbewuste. Het persoonlijke onderbewuste is opgebouwd uit al je ervaringen, herinneringen etc. terwijl het collectieve onderbewuste wordt gedeeld met de gehele mensheid.

Dromen bevatten onze diepste wensen en angsten, waarschuwen ons van gebeurtenissen die gaan komen. Het luisteren en begrijpen van je dromen biedt je inzichten en wijsheid die zeer waardevol zijn voor je zelfbeeld, je te ondernemen acties en je persoonlijke ontwikkeling.

In 2 sessies van 3 uur krijg je de tools uitgereikt om je eigen en andermans dromen uit te leggen. Deze workshop kan ook in een sessie van 5 uur plaatsvinden.

Tip: leuk voor een vriendinnendag!

Voor meer informatie en inschrijven: mail naar info@4lifecoaching.nl of bel 06-414 68 218