Midden maart starten onze mindfulness trainingen weer. Locaties zijn Amersfoort, Utrecht en Amsterdam.
Mindfulness Plus schenkt je balans en brengt je tot rust.
Het laat je positief kijken naar jezelf én de wereld om je heen en leert je genieten van het moment.
Inspiratoren als Eckhart Tolle, Jon Kabat Zinn, Buddha, Jung en Byron Katie gingen ons voor.
Zij zijn voorstanders van de methode die uit yoga-, meditatie- en tai chi oefeningen bestaat, niet zweverig, maar concreet en met beide voeten op de grond.
Mindfulness Plus biedt extra inzicht door gedegen achtergrondinfo en boeiend lesmateriaal.
In het weten ligt tenslotte de kennis die tot inzicht leidt.
Inzicht is de poort tot verbetering, heling en een hogere kwaliteit van leven.
